林敏郎 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 00:54:06 | 08:34/km

日期: 2019-08-01 16:58 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'17" / 06'11" / 07'17" / 09'09" / 10'39" / 07'18" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'13" (+03'59")

990 / 990

2

06'20"

(16'28")

06'14"

1014 / 2004

3

07'07"

(23'35")

07'10" (+00'56")

992 / 2997

4

09'19"

(32'54")

09'12" (+02'58")

1011 / 4009

5

10'39"

(43'33")

10'34" (+04'20")

1006 / 5016

展開計圈分析

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	06'11"	00:16'28"
3	07'17"	00:23'45"
4	09'09"	00:32'54"
5	10'39"	00:43'33"
6	07'18"	00:50'51"
6.3	07'51"	00:53'22"

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