揚登 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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5.3 km | 00:28:31 | 05:21/km

日期: 2019-08-01 18:46 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 05'12" / 05'23" / 05'13" / 05'12" / 05'21" /

8月累積里程 : 92.88 km

asics 虎走5 累積 : 3339.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 胡淑琍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'12"	00:10'57"
3	05'23"	00:16'20"
4	05'13"	00:21'33"
5	05'12"	00:26'45"
5.3	05'20"	00:28'31"

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成績 : 01:07:05

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