2.8 km | 02:50:07 | 61:08/km日期: 2019-08-04 15:34 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 41'58" / 121'35" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 42'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:56'07" (+14'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" | 782 / 2782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'58" | 00:41'58" |
| 2 | 121'35" | 02:43'33" |
| 2.8 | 15'15" | 02:55'30" |
留言 
