金田江二 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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4.7 km | 01:02:18 | 13:11/km

日期: 2019-08-06 17:43 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'39" / 06'00" / 16'58" / 11'02" / 09'38" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'34"

(10'34")

10'41" (+04'46")

987 / 987

2

05'59"

(16'33")

05'55"

1011 / 1998

3

17'04"

(33'37")

16'55" (+11'00")

1007 / 3006

4

10'53"

(44'30")

11'00" (+05'05")

989 / 3995

5

13'07"

(57'37")

11'02" (+05'07")

1187 / 5182

8月累積里程 : 160.00 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 林文卿和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	06'00"	00:16'39"
3	16'58"	00:33'37"
4	11'02"	00:44'39"
5	09'38"	00:54'17"
5.2	18'13"	00:57'37"

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