小英 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

小英桃園
ID 297074

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3.2 km | 00:49:46 | 15:33/km

日期: 2019-08-03 19:45 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'38" / 17'53" / 15'23" / 00'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'27"

1000 / 1000

2

17'53"

(31'20")

17'53" (+04'26")

1000 / 2000

3

15'05"

(46'26")

15'05" (+01'38")

1000 / 3000

4

03'20"

(49'46")

17'01" (+03'34")

195 / 3195

8月累積里程 : 411.42 km

母子鱷魚紓壓藍妹1號累積 : 1527.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

堯堯, Ronald 和其他 72 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-08-04 09:30 ·

1 個人推

Diana Lin 晚安情人節快樂

2019-08-07 21:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	17'53"	00:29'31"
3	15'23"	00:44'54"
3.2	00'45"	00:45'03"

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