13.2 km | 11:15:20 | 51:00/km日期: 2014-06-27 08:39 - 總爬升: 1169 m - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
直攻嘉明湖~
感動 要自己體驗
每一條路 每一次的旅程 都是獨一無二的
抱怨天氣 抱怨伙食 抱怨路途坎坷 都不適合
要能吃苦 才能享受
登頂遇到雲霧繚繞 暴雨狂風 冰雹 都遇過 沒有甚麼是理所當然的 要接受大自然的安排 謙卑的面對大自然 而非征服 懇求大自然賜給我們一趟平安有展望的旅程
山永遠都在 該放棄 該撤退要服從領隊
登山像是苦行僧 透過一點一滴的付出 克服挫折 身心的疲累 達到目的地時 才能享受甘美
人生 所有的困難都要去嘗試 明白自己的極限 開發自己的潛力
然而 任何的挑戰 都需要自我評估心理素質 以及事前萬全的準備
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'57" | 00:33'57" |
| 2 | 28'42" | 01:02'39" |
| 3 | 33'24" | 01:36'03" |
| 4 | 69'18" | 02:45'21" |
| 5 | 41'44" | 03:27'05" |
| 6 | 93'58" | 05:01'03" |
| 7 | 55'40" | 05:56'43" |
| 8 | 51'15" | 06:47'58" |
| 9 | 83'43" | 08:11'41" |
| 10 | 32'06" | 08:43'47" |
| 11 | 57'36" | 09:41'23" |
| 12 | 48'33" | 10:29'56" |
| 13 | 28'32" | 10:58'28" |
| 13.2 | 69'53" | 11:15'20" |
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