李成緯 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

李成緯雲林
ID 403536

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5.1 km | 00:29:18 | 05:42/km

日期: 2019-08-05 18:03 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40" (+00'12")

990 / 990

2

05'47"

(11'24")

05'46" (+00'18")

1001 / 1992

3

05'38"

(17'02")

05'36" (+00'08")

1005 / 2997

4

05'44"

(22'46")

05'42" (+00'14")

1003 / 4001

5

05'32"

(28'18")

05'28"

1009 / 5011

6

00'43"

(29'01")

05'44" (+00'16")

124 / 5136

8月累積里程 : 7.46 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

泉, 吳信儒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'47"	00:11'29"
3	05'38"	00:17'07"
4	05'39"	00:22'46"
5	05'32"	00:28'18"
5.1	05'16"	00:29'01"

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