5.9 km | 00:28:58 | 04:55/km日期: 2019-07-28 15:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'56" / 05'00" / 04'51" / 04'59" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 1009 / 1009 | 190 / 107 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1004 / 2013 | 190 / 106 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 3016 | 190 / 105 |
| 4 | | 04'49" | 1003 / 4020 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1007 / 5028 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'46" | 884 / 5912 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 04'51" | 00:19'42" |
| 5 | 04'59" | 00:24'41" |
| 5.9 | 04'50" | 00:28'58" |
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