林哲正 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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5.9 km | 00:38:20 | 06:27/km

日期: 2013-01-12 17:06 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'57" / 08'12" / 07'21" / 04'48" / 06'12" / 06'16" /

跑前60下伏地挺身

1月累積里程 : 196.52 km

M1 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	08'12"	00:14'09"
3	07'21"	00:21'30"
4	04'48"	00:26'18"
5	06'12"	00:32'30"
5.9	06'16"	00:38'20"

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