3.0 km | 00:20:45 | 06:52/km日期: 2019-08-12 22:10 - 地點: 新竹 - 天氣: 熱 - 平均心率: 179 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2958 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'39" / 06'50" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 1000 | 142 / 100 |
| 2 | | 06'41" | 1001 / 2001 | 141 / 105 |
| 3 | | 06'57" (+00'16") | 1001 / 3003 | 144 / 99 |
| 4 | | 08'15" (+01'34") | 12 / 3015 | 120 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.10 km 
ASICS TJR335-400 累積 :
326.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'39" | 00:13'33" |
| 3 | 06'50" | 00:20'23" |
| 3.0 | 23'48" | 00:20'45" |
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