盧宏穎 2019/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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8.3 km | 00:56:14 | 06:47/km

日期: 2019-08-13 20:11 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'20" / 06'59" / 06'40" / 06'33" / 07'57" / 07'07" / 06'53" / 07'55" / 05'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 139.51 km

MIZUNO wavesky2 累積 : 538.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

宏哥, 簡介信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'59"	00:14'19"
3	06'40"	00:20'59"
4	06'33"	00:27'32"
5	07'57"	00:35'29"
6	07'07"	00:42'36"
7	06'53"	00:49'29"
8	07'55"	00:57'24"
8.3	05'58"	00:59'04"

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成績 : 01:07:05

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