3.1 km | 00:21:35 | 07:02/km日期: 2019-08-20 16:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 07'04" / 07'08" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" | 1007 / 1007 | 166 / 86 |
2 | | 07'01" (+00'05") | 1006 / 2014 | 163 / 87 |
3 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 3014 | 160 / 87 |
4 | | 05'44" | 66 / 3081 | 166 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'04" | 00:14'03" |
3 | 07'08" | 00:21'11" |
3.1 | 05'59" | 00:21'35" |