3.0 km | 00:29:48 | 09:48/km日期: 2019-08-27 17:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'46" / 10'06" / 07'27" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+04'19") | 1002 / 1002 | 234 / 36 |
| 2 | | 10'03" (+02'37") | 1004 / 2006 | 225 / 44 |
| 3 | | 07'26" | 1002 / 3009 | 189 / 70 |
| 4 | | 12'28" (+05'02") | 37 / 3046 | 192 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'06" | 00:21'52" |
| 3 | 07'27" | 00:29'19" |
| 3.0 | 12'55" | 00:29'48" |
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