逐風之魂🦅 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

17.8 km | 01:00:37 | 17.6 km/h

日期: 2019-08-29 07:57 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

19.46 (-10.79)

1001 / 1001

2

03'50"

(06'56")

15.72 (-14.53)

1001 / 2002

3

03'13"

(10'09")

18.56 (-11.70)

991 / 2993

4

03'24"

(13'33")

17.73 (-12.52)

1003 / 3997

5

03'19"

(16'52")

18.46 (-11.79)

1015 / 5013

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

弓身警戒著開溜～

·

台南

逐風之魂🦅

附滿螞蟻的屍身殷鑑不遠～

·

台南

逐風之魂🦅

差點被輾過還老神在在…

·

襪子的腳後跟薄到透膚色了…；今天去探路一段短距離的山路，僻靜的小徑除了趴在路面的小蛇還有從天而降的毛蟲～🐍

8月累積里程 : 306.05 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 謝瑞麟和其他 29 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ming Yeh 單車運動愉快！

2019-08-29 18:39 ·

1 個人推

Jason Liu 這路徑有點可怕了😬晚安

2019-08-29 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	4.5 %
2	15.7	2.9 %
3	18.3	2.5 %
4	17.6	6.2 %
5	18.6	7.0 %
6	16.9	3.0 %
7	9.7	8.4 %
8	15.5	-3.8 %
9	21.6	-4.4 %
10	21.1	-4.3 %
11	11.6	4.8 %
12	25.2	-4.2 %
13	30.0	-4.3 %
14	28.3	-3.6 %
15	20.1	-3.1 %
16	21.3	-2.6 %
17	21.8	-5.3 %
17.8	17.3	7.7 %

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