6.9 km | 01:34:48 | 13:46/km日期: 2019-08-31 18:30 - 平均心率: 97 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'07" / 13'41" / 13'56" / 16'11" / 13'43" / 13'04" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'51") | 500 / 500 |
| 2 | | 14'38" (+01'54") | 500 / 1000 |
| 3 | | 13'12" (+00'28") | 500 / 1500 |
| 4 | | 14'09" (+01'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'47" (+01'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 14'04" (+01'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'33" (+00'49") | 500 / 3500 |
| 8 | | 14'54" (+02'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'30" (+00'46") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'54" (+01'10") | 500 / 5000 |
| 11 | | 13'23" (+00'39") | 500 / 5500 |
| 12 | | 12'44" | 500 / 6000 |
| 13 | | 13'46" (+01'02") | 500 / 6500 |
| 14 | | 13'27" (+00'43") | 385 / 6885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
375.80 km 
Barefoot 累積 :
24751.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'41" | 00:27'48" |
| 3 | 13'56" | 00:41'44" |
| 4 | 16'11" | 00:57'55" |
| 5 | 13'43" | 01:11'38" |
| 6 | 13'04" | 01:24'42" |
| 6.9 | 13'37" | 01:36'46" |
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