#認真計畫
#瑜珈39 #溫和瑜珈 9/3
#知道和做到的距離
連日跑步騎單車累積的痠痛
溫和瑜珈正好拉筋舒緩放鬆
上個月瑜珈課去的次數太少
發文提醒自己確實認真計畫
王一郎 老師說:
起點要有信念,終點要有目標,
過程要有累積。
沒有信念,只用情緒,人生終將隨波逐流。
知道到做到的距離就是行動
唯有開始行動,你才能達標
親愛的,
無論是運動或事業的經營
皆需設定目標全力以赴執行
只要是人總會想發懶、想放鬆
適時的休息放鬆是必要
當休息調整好步調,
就需再次督促自己
動起來,動起來
當你開始改變,
開始去做不同的事
你才有可能成為不同的自己
#我們無法用相同的自己得到不同的未來
#自我激勵
#我的運動筆記
#服務人文體驗營
#跑步不只是跑步
#瑜珈不只是瑜珈