4.0 km | 00:48:10 | 11:53/km日期: 2019-08-29 16:51 - 平均心率: 109 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'58" / 12'13" / 12'39" / 10'41" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'57" (+01'16") | 1001 / 1001 | 236 / 35 |
| 2 | | 12'10" (+01'29") | 1004 / 2005 | 236 / 34 |
| 3 | | 12'37" (+01'56") | 1002 / 3007 | 241 / 32 |
| 4 | | 10'41" | 1005 / 4013 | 228 / 40 |
| 5 | | 11'39" (+00'58") | 48 / 4061 | 204 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'13" | 00:24'11" |
| 3 | 12'39" | 00:36'50" |
| 4 | 10'41" | 00:47'31" |
| 4.0 | 13'22" | 00:48'10" |
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