Tim Yu 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Yu 新北市
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2.2 km | 00:14:03 | 06:22/km

日期: 2014-07-08 20:52 - 地點: 板二 - 天氣: Good - 卡路里: 129 Cal

Pace: 06'29" / 06'21" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

06'39" (+00'21")

390 / 390

2

02'46"

(05'22")

06'30" (+00'12")

425 / 815

3

02'55"

(08'17")

06'22" (+00'04")

458 / 1273

4

02'49"

(11'06")

06'18"

446 / 1720

5

02'48"

(13'54")

06'06"

458 / 2179

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Kelly Wu 說推

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收操...
"好馬小葉" 初見面你好啊!

7月累積里程 : 207.68 km

ASICS GT2000 累積 : 661.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

paulawanda, 蘇賢和其他 38 人說推

·

基隆好馬小葉
謝謝隊長及大家熱情的款待，先前從照片中就能感受到大家團練熱鬧的氛圍，今日有幸能現場體驗更覺有過之而無不及，下次不嫌棄期待能有機會跟大家一起交流，也歡迎來基隆跑步賞海景，我請大家吃美食 ^^ 開心

2014-07-09 18:03 ·

1 個人推

Tim Yu 歡迎小葉一起來和我們練習喔! ^__^

2014-07-09 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'21"	00:12'50"
2.2	05'58"	00:14'03"

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