9.0 km | 00:52:06 | 05:46/km日期: 2019-09-09 18:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'42" / 05'05" / 05'18" / 05'41" / 05'42" / 06'07" / 05'50" / 05'49" / 06'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'42" | 00:00'42" |
| 2 | 05'05" | 00:05'47" |
| 3 | 05'18" | 00:11'05" |
| 4 | 05'41" | 00:16'46" |
| 5 | 05'42" | 00:22'28" |
| 6 | 06'07" | 00:28'35" |
| 7 | 05'50" | 00:34'25" |
| 8 | 05'49" | 00:40'14" |
| 9 | 06'13" | 00:46'27" |
| 9.0 | 05'55" | 00:46'32" |
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