林鴻鎮 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.5 km | 00:40:47 | 07:24/km

日期: 2019-09-12 06:47 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 21 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'51" / 07'19" / 07'53" / 07'45" / 07'47" / 03'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'47" (+00'30")

991 / 991

2

07'20"

(15'03")

07'17"

1005 / 1996

3

07'52"

(22'55")

07'53" (+00'36")

997 / 2994

4

07'53"

(30'48")

07'50" (+00'33")

1006 / 4000

5

07'47"

(38'35")

07'43" (+00'26")

1006 / 5007

6

01'42"

(40'17")

08'42" (+01'25")

195 / 5202

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

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林鴻鎮

·

例行練。

9月累積里程 : 236.48 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林鴻鎮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'19"	00:15'10"
3	07'53"	00:23'03"
4	07'45"	00:30'48"
5	07'47"	00:38'35"
5.2	08'23"	00:40'17"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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