陳再雄 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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6.2 km | 00:56:27 | 09:08/km

日期: 2019-09-10 06:15 - 地點: 大礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'37" / 11'22" / 09'51" / 09'44" / 08'52" / 07'12" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

09'47" (+02'46")

1044 / 1044

2

09'06"

(19'20")

09'02" (+02'01")

1006 / 2050

3

10'19"

(29'39")

10'16" (+03'15")

1003 / 3054

4

09'26"

(39'05")

09'23" (+02'22")

1003 / 4058

5

08'44"

(47'49")

08'49" (+01'48")

989 / 5048

展開計圈分析

宜蘭

陳再雄

·

9月累積里程 : 120.88 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Roger Liu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	11'22"	00:18'59"
3	09'51"	00:28'50"
4	09'44"	00:38'34"
5	08'52"	00:47'26"
6	07'12"	00:54'38"
6.2	06'56"	00:56'10"

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