柯竣鄴 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km

日期: 2019-09-11 16:35 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'12" / 05'38" / 06'02" / 25'00" /

9月累積里程 : 185.08 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Hui Jane Tsai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	05'38"	00:21'50"
5	06'02"	00:27'52"
5.0	24'23"	00:28'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"