3.2 km | 00:34:03 | 10:44/km日期: 2019-09-13 21:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 41 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 19'44" / 02'16" / 51'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+04'24") | 172 / 3172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 421.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'44" | 00:19'44" |
| 2 | 02'16" | 00:22'00" |
| 3.2 | 07'30" | 00:30'48" |
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