Shih Hung Chen 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.3 km | 00:30:06 | 05:40/km

日期: 2019-09-13 21:29 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'44" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'38" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+00'12")

988 / 988

2

05'31"

(11'10")

05'30"

1002 / 1990

3

05'31"

(16'41")

05'31" (+00'01")

997 / 2988

4

05'47"

(22'28")

05'47" (+00'17")

999 / 3987

5

05'38"

(28'06")

05'35" (+00'05")

1008 / 4995

6

01'42"

(29'48")

05'49" (+00'19")

292 / 5287

9月累積里程 : 219.12 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'31"	00:11'15"
3	05'31"	00:16'46"
4	05'47"	00:22'33"
5	05'38"	00:28'11"
5.3	05'37"	00:29'48"

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