fushun 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

fushun 台中
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5.9 km | 00:56:14 | 09:28/km

日期: 2019-09-13 14:34 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 11'48" / 11'39" / 11'19" / 07'31" / 06'49" / 07'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 164.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jemmy Yang 和其他 4 人說推

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2019-09-13 21:18 ·

2019-09-13 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'39"	00:23'27"
3	11'19"	00:34'46"
4	07'31"	00:42'17"
5	06'49"	00:49'06"
5.9	07'33"	00:56'14"

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