7.7 km | 00:44:46 | 05:49/km日期: 2014-07-09 06:09 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 07'03" / 07'17" / 05'59" / 05'00" / 04'40" / 04'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'38") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 07'02" (+02'23") | 1012 / 2024 |
| 3 | | 07'17" (+02'38") | 1014 / 3038 |
| 4 | | 05'52" (+01'13") | 1013 / 4052 |
| 5 | | 05'00" (+00'21") | 1008 / 5060 |
| 6 | | 04'39" | 1008 / 6069 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1007 / 7076 |
| 8 | | 05'29" (+00'50") | 606 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.19 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 :
1753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'03" | 00:13'20" |
| 3 | 07'17" | 00:20'37" |
| 4 | 05'59" | 00:26'36" |
| 5 | 05'00" | 00:31'36" |
| 6 | 04'40" | 00:36'16" |
| 7 | 04'48" | 00:41'04" |
| 7.7 | 05'24" | 00:44'46" |
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