這場配速還ok,
用心跳配速然後前半程肚子就有點餓了,
但那個看到沒剝皮香蕉和餅乾之類,寧願忍著小餓就乾脆不吃只喝水類,
進入管制區路變好小條,開始有人折返後會車都好靠近, 輪到我下去時遇到人潮更是誇張 大家都雙黃線超車 ... XD
然後我沒帶手機所以什麼超優美風景都沒拍, 聽說進入管制區也不能拍照..我只扒了幾眼美景存進記憶,
後段下坡左腳小指感覺指甲一直要分離不太舒服,
跑完立馬換拖鞋(還好有帶),
最後1k前橫隔膜小抽筋撐著跑完 被兩三人超越~
這次跑步突發奇想帶了一瓶600cc自來水和"施巴沐浴乳"想說跑完來洗臉一下後來發現太over,只有沖水手腳脖子和臉,把汗沖掉後感覺差很多,
還帶了蘆薈膠,因為這幾週週末曬太陽過量回去臉都很紅,就想說來塗一下好像還是太over,竟然被笑...
然後這路線不錯值得跑1次以上 !