12.5 km | 01:16:33 | 06:07/km日期: 2019-09-16 07:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 06'01" / 06'06" / 06'08" / 05'57" / 05'49" / 05'57" / 05'47" / 05'25" / 05'33" / 05'39" / 07'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'01" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 514 / 12514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
299.73 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'01" | 00:13'19" |
| 3 | 06'06" | 00:19'25" |
| 4 | 06'08" | 00:25'33" |
| 5 | 05'57" | 00:31'30" |
| 6 | 05'49" | 00:37'19" |
| 7 | 05'57" | 00:43'16" |
| 8 | 05'47" | 00:49'03" |
| 9 | 05'25" | 00:54'28" |
| 10 | 05'33" | 01:00'01" |
| 11 | 05'39" | 01:05'40" |
| 12 | 07'45" | 01:13'25" |
| 12.5 | 06'09" | 01:16'35" |
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