5.2 km | 00:27:18 | 05:13/km日期: 2019-09-17 05:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'25" / 05'30" / 05'05" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'14" (+00'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'59" (+00'44") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'58" (+00'43") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'15" (+01'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'18" (+01'03") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'29" (+01'14") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'30" (+01'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'26" (+01'11") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'30" (+01'15") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'33" (+01'18") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'54" (+00'39") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'15" | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'09" | 29 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
26.52 km 
nike 小飛馬 累積 :
223.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'30" | 00:21'18" |
| 5 | 05'05" | 00:26'23" |
| 5.2 | 03'55" | 00:27'17" |
展開計圈分析
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