11.1 km | 01:07:36 | 06:06/km日期: 2019-09-17 05:11 - 地點: 玉山公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'21" / 06'15" / 06'25" / 06'17" / 06'13" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 05'43" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'35" | 75 / 11075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
317.26 km 
ADIDAS ADIZERO TEMPO 9 累積 :
1697.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'21" | 00:13'07" |
| 3 | 06'15" | 00:19'22" |
| 4 | 06'25" | 00:25'47" |
| 5 | 06'17" | 00:32'04" |
| 6 | 06'13" | 00:38'17" |
| 7 | 06'08" | 00:44'25" |
| 8 | 06'05" | 00:50'30" |
| 9 | 06'00" | 00:56'30" |
| 10 | 05'43" | 01:02'13" |
| 11 | 05'03" | 01:07'16" |
| 11.1 | 04'25" | 01:07'36" |
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