7.5 km | 00:41:09 | 05:29/km日期: 2019-09-19 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'54" / 05'27" / 06'04" / 05'28" / 05'02" / 05'10" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 2004 | 167 / 109 |
| 3 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 3004 | 153 / 106 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1002 / 4007 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'04" | 1003 / 5011 | 168 / 116 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6012 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7012 | 167 / 111 |
| 8 | | 04'59" | 491 / 7503 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.61 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1920.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 06'04" | 00:17'25" |
| 4 | 05'28" | 00:22'53" |
| 5 | 05'02" | 00:27'55" |
| 6 | 05'10" | 00:33'05" |
| 7 | 05'19" | 00:38'24" |
| 7.5 | 05'27" | 00:41'09" |
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