6.5 km | 00:46:05 | 07:04/km日期: 2019-09-17 21:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7822 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 07'05" / 07'00" / 07'00" / 06'43" / 06'51" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'14") | 1001 / 1001 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2002 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1002 / 3004 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1002 / 4006 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 1001 / 5008 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'52" | 1001 / 6009 | 172 / 84 |
| 7 | | 07'38" (+00'46") | 505 / 6515 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'05" | 00:14'10" |
| 3 | 07'00" | 00:21'10" |
| 4 | 07'00" | 00:28'10" |
| 5 | 06'43" | 00:34'53" |
| 6 | 06'51" | 00:41'44" |
| 6.5 | 08'26" | 00:46'05" |
TestRunner 說推
留言 
展開計圈分析
