11.0 km | 01:01:38 | 05:35/km日期: 2019-09-20 22:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'38" / 05'34" / 05'47" / 05'30" / 05'35" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'33" | 00:16'47" |
| 4 | 05'40" | 00:22'27" |
| 5 | 05'30" | 00:27'57" |
| 6 | 05'29" | 00:33'26" |
| 7 | 05'38" | 00:39'04" |
| 8 | 05'34" | 00:44'38" |
| 9 | 05'47" | 00:50'25" |
| 10 | 05'30" | 00:55'55" |
| 11 | 05'35" | 01:01'30" |
| 11.0 | 08'19" | 01:01'38" |
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