2.2 km | 00:14:07 | 06:28/km日期: 2019-09-21 06:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'13" / 06'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'37") | 406 / 406 |
| 2 | | 23'50" (+20'11") | 41 / 447 |
| 3 | | 04'31" (+00'52") | 201 / 649 |
| 4 | | 21'46" (+18'07") | 44 / 693 |
| 5 | | 04'00" (+00'21") | 199 / 892 |
| 6 | | 15'44" (+12'05") | 54 / 947 |
| 7 | | 04'09" (+00'30") | 188 / 1136 |
| 8 | | 16'05" (+12'26") | 54 / 1190 |
| 9 | | 04'10" (+00'31") | 196 / 1386 |
| 10 | | 15'56" (+12'17") | 53 / 1439 |
| 11 | | 03'43" (+00'04") | 204 / 1644 |
| 12 | | 17'00" (+13'21") | 44 / 1688 |
| 13 | | 03'41" (+00'02") | 203 / 1892 |
| 14 | | 15'47" (+12'08") | 45 / 1937 |
| 15 | | 03'39" | 199 / 2136 |
| 16 | | 09'31" (+05'52") | 43 / 2180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 06'19" | 00:18'32" |
| 2.2 | 05'04" | 00:19'27" |
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