8.1 km | 00:53:47 | 06:36/km日期: 2019-09-18 06:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 06'41" / 06'25" / 07'52" / 06'18" / 06'08" / 06'01" / 05'56" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'38") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'41" | 00:14'13" |
| 3 | 06'25" | 00:20'38" |
| 4 | 07'52" | 00:28'30" |
| 5 | 06'18" | 00:34'48" |
| 6 | 06'08" | 00:40'56" |
| 7 | 06'01" | 00:46'57" |
| 8 | 05'56" | 00:52'53" |
| 8.1 | 06'36" | 00:53'48" |
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