Rex Huang 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Huang 桃園
ID 440996

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5.2 km | 00:37:15 | 07:06/km

日期: 2019-09-21 06:35 - 天氣: 雨 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'58" / 06'56" / 07'17" / 07'12" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46"

992 / 992

2

06'58"

(13'42")

06'56" (+00'10")

1003 / 1995

3

07'02"

(20'44")

06'59" (+00'13")

1006 / 3002

4

07'17"

(28'01")

07'11" (+00'25")

1011 / 4014

5

07'12"

(35'13")

07'15" (+00'29")

992 / 5006

6

01'47"

(37'00")

07'32" (+00'46")

236 / 5242

9月累積里程 : 104.18 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 1523.8 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'58"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
4	07'17"	00:28'01"
5	07'12"	00:35'13"
5.2	07'20"	00:37'00"

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