8.0 km | 00:45:39 | 05:40/km日期: 2019-09-21 07:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'47" / 05'36" / 06'00" / 06'01" / 05'56" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'20" | 00:16'01" |
| 4 | 05'47" | 00:21'48" |
| 5 | 05'36" | 00:27'24" |
| 6 | 06'00" | 00:33'24" |
| 7 | 06'01" | 00:39'25" |
| 8 | 05'56" | 00:45'21" |
| 8.0 | 06'33" | 00:45'39" |
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