7.0 km | 01:28:53 | 12:41/km日期: 2019-09-20 05:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'48" / 13'38" / 11'38" / 13'13" / 19'07" / 07'27" / 08'59" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+07'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'07" (+11'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'11") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 13'38" | 00:28'26" |
| 3 | 11'38" | 00:40'04" |
| 4 | 13'13" | 00:53'17" |
| 5 | 19'07" | 01:12'24" |
| 6 | 07'27" | 01:19'51" |
| 7 | 08'59" | 01:28'50" |
| 7.0 | 10'55" | 01:28'53" |
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