6.5 km | 00:45:22 | 06:56/km日期: 2019-09-19 21:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'23" / 06'57" / 07'06" / 06'57" / 06'23" / 06'36" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'55") | 1000 / 1000 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2001 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 3001 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 4002 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'27" | 1001 / 5003 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 6003 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 527 / 6531 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'57" | 00:14'20" |
| 3 | 07'06" | 00:21'26" |
| 4 | 06'57" | 00:28'23" |
| 5 | 06'23" | 00:34'46" |
| 6 | 06'36" | 00:41'22" |
| 6.5 | 07'31" | 00:45'22" |
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