12.1 km | 01:31:00 | 07:30/km日期: 2019-09-18 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1015 Cal - 總步數: 13888 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'22" / 07'06" / 07'04" / 06'59" / 07'05" / 08'41" / 07'16" / 07'19" / 07'11" / 07'12" / 07'08" / 08'43" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'21") | 1001 / 1001 | 155 / 86 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 1001 / 2002 | 159 / 88 |
| 3 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 3003 | 159 / 88 |
| 4 | | 07'02" | 1001 / 4005 | 158 / 89 |
| 5 | | 07'07" (+00'05") | 1001 / 5007 | 156 / 89 |
| 6 | | 08'43" (+01'41") | 1000 / 6007 | 141 / 80 |
| 7 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 7008 | 156 / 87 |
| 8 | | 07'16" (+00'14") | 1002 / 8010 | 155 / 88 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 1001 / 9011 | 155 / 88 |
| 10 | | 07'10" (+00'08") | 1001 / 10013 | 156 / 89 |
| 11 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 11013 | 156 / 89 |
| 12 | | 09'00" (+01'58") | 1000 / 12014 | 133 / 83 |
| 13 | | 11'02" (+04'00") | 114 / 12129 | 116 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.32 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'06" | 00:14'28" |
| 3 | 07'04" | 00:21'32" |
| 4 | 06'59" | 00:28'31" |
| 5 | 07'05" | 00:35'36" |
| 6 | 08'41" | 00:44'17" |
| 7 | 07'16" | 00:51'33" |
| 8 | 07'19" | 00:58'52" |
| 9 | 07'11" | 01:06'03" |
| 10 | 07'12" | 01:13'15" |
| 11 | 07'08" | 01:20'23" |
| 12 | 08'43" | 01:29'06" |
| 12.1 | 14'38" | 01:31'00" |
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