7.0 km | 00:45:50 | 06:31/km日期: 2019-09-18 15:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 7558 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 06'21" / 06'22" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1007 / 2008 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1005 / 3013 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1005 / 4018 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'03") | 1002 / 5021 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'21" (+00'04") | 1008 / 6029 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'17" | 1002 / 7032 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'21" | 00:32'52" |
| 6 | 06'21" | 00:39'13" |
| 7 | 06'22" | 00:45'35" |
| 7.0 | 08'28" | 00:45'50" |
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