10.5 km | 01:40:00 | 09:31/km日期: 2019-09-21 15:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'59" / 08'55" / 09'41" / 09'39" / 10'45" / 09'19" / 09'26" / 08'55" / 09'43" / 09'34" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'22" (+07'23") | 492 / 10492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'55" | 00:15'54" |
| 3 | 09'41" | 00:25'35" |
| 4 | 09'39" | 00:35'14" |
| 5 | 10'45" | 00:45'59" |
| 6 | 09'19" | 00:55'18" |
| 7 | 09'26" | 01:04'44" |
| 8 | 08'55" | 01:13'39" |
| 9 | 09'43" | 01:23'22" |
| 10 | 09'34" | 01:32'56" |
| 10.5 | 14'22" | 01:40'01" |
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