10.1 km | 00:56:14 | 05:35/km日期: 2019-09-24 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 05'52" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'53" / 05'38" / 05'40" / 05'47" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 1000 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2001 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'16" | 1001 / 3002 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4003 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1001 / 5004 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 6007 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 1002 / 7010 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'26") | 1001 / 8011 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 1001 / 9013 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 10015 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'41" (+00'25") | 35 / 10050 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'52" | 00:11'13" |
| 3 | 05'13" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'24" | 00:27'10" |
| 6 | 05'20" | 00:32'30" |
| 7 | 05'53" | 00:38'23" |
| 8 | 05'38" | 00:44'01" |
| 9 | 05'40" | 00:49'41" |
| 10 | 05'47" | 00:55'28" |
| 10.1 | 15'03" | 00:56'14" |
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