Steve Lai 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Lai 新竹
ID 21677

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6.0 km | 00:34:40 | 05:47/km

日期: 2014-07-09 16:43 - 地點: 花蓮 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'28" / 05'44" /

7月累積里程 : 84.32 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, 林聞櫃和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'52"	00:23'32"
5	05'28"	00:29'00"
6.0	05'44"	00:34'40"

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