Jackie Lee 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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11.0 km | 01:10:21 | 06:22/km

日期: 2019-09-24 17:23 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'31" / 06'31" / 05'59" / 06'33" / 06'09" / 05'42" / 05'59" / 06'22" / 07'22" / 06'21" / 06'31" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	05'59"	00:19'01"
4	06'33"	00:25'34"
5	06'09"	00:31'43"
6	05'42"	00:37'25"
7	05'59"	00:43'24"
8	06'22"	00:49'46"
9	07'22"	00:57'08"
10	06'21"	01:03'29"
11	06'31"	01:10'00"
11.0	04'53"	01:10'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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