5.5 km | 00:35:42 | 06:28/km日期: 2019-09-04 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'23" / 06'38" / 06'42" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'26") | 516 / 5516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.22 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'07" | 00:12'36" |
3 | 06'23" | 00:18'59" |
4 | 06'38" | 00:25'37" |
5 | 06'42" | 00:32'19" |
5.5 | 06'34" | 00:35'43" |