9.2 km | 01:12:24 | 07:50/km日期: 2019-09-25 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'19" / 09'06" / 08'22" / 07'22" / 07'34" / 07'57" / 07'24" / 07'03" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'22" (+01'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'43" (+00'38") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'05" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'30" (+00'25") | 1193 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 09'06" | 00:17'25" |
| 3 | 08'22" | 00:25'47" |
| 4 | 07'22" | 00:33'09" |
| 5 | 07'34" | 00:40'43" |
| 6 | 07'57" | 00:48'40" |
| 7 | 07'24" | 00:56'04" |
| 8 | 07'03" | 01:03'07" |
| 9 | 07'16" | 01:10'23" |
| 9.2 | 08'19" | 01:12'23" |
留言 
