7.1 km | 00:56:55 | 08:00/km日期: 2019-09-26 20:12 - 地點: 家~文興~文仁~內安 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 07'55" / 08'10" / 08'01" / 07'53" / 08'18" / 08'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1002 / 1002 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'54" (+00'39") | 1009 / 2012 | 192 / 65 |
| 3 | | 08'07" (+00'52") | 1008 / 3021 | 197 / 62 |
| 4 | | 07'54" (+00'39") | 1001 / 4022 | 195 / 64 |
| 5 | | 07'50" (+00'35") | 1004 / 5027 | 188 / 67 |
| 6 | | 08'16" (+01'01") | 1002 / 6029 | 195 / 61 |
| 7 | | 08'30" (+01'15") | 1003 / 7033 | 200 / 58 |
| 8 | | 08'10" (+00'55") | 99 / 7132 | 205 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.79 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'55" | 00:15'11" |
| 3 | 08'10" | 00:23'21" |
| 4 | 08'01" | 00:31'22" |
| 5 | 07'53" | 00:39'15" |
| 6 | 08'18" | 00:47'33" |
| 7 | 08'32" | 00:56'05" |
| 7.1 | 08'21" | 00:56'55" |
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