金田江二 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.2 km | 01:33:45 | 18:01/km

日期: 2019-09-27 16:56 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'07" / 14'57" / 35'59" / 11'45" / 11'27" / 01'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'00" (+02'38")

998 / 998

2

15'05"

(29'04")

15'03" (+03'41")

1001 / 2000

3

35'59"

(01:05'03")

35'45" (+24'23")

1006 / 3006

4

11'43"

(01:16'46")

11'48" (+00'26")

992 / 3999

5

11'29"

(01:28'15")

11'22"

1009 / 5008

6

00'18"

(01:28'33")

01'45"

171 / 5180

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

賴宏亮, Reborn 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	14'57"	00:29'04"
3	35'59"	01:05'03"
4	11'45"	01:16'48"
5	11'27"	01:28'15"
5.2	01'39"	01:28'33"

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