12.2 km | 01:36:41 | 07:56/km日期: 2019-09-26 20:11 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'03" / 06'32" / 07'13" / 07'58" / 08'13" / 08'28" / 09'28" / 07'26" / 07'49" / 07'55" / 09'12" / 08'07" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'11" (+02'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'07" (+01'35") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'49" (+01'17") | 165 / 12165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.80 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 07'13" | 00:20'48" |
| 4 | 07'58" | 00:28'46" |
| 5 | 08'13" | 00:36'59" |
| 6 | 08'28" | 00:45'27" |
| 7 | 09'28" | 00:54'55" |
| 8 | 07'26" | 01:02'21" |
| 9 | 07'49" | 01:10'10" |
| 10 | 07'55" | 01:18'05" |
| 11 | 09'12" | 01:27'17" |
| 12 | 08'07" | 01:35'24" |
| 12.2 | 07'51" | 01:36'42" |
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